Представьте себе, что вы просыпаетесь утром не от будильника, а от тупой, ноющей боли в суставах. Вы делаете глубокий вдох — и чувствуете, как грудная клетка сопротивляется. Вы хотели бы встать, собраться, выйти из дома, улыбнуться — но тело будто бы притормозило, замедлило всё: движения, мысли, даже эмоции. Это не лень. Не слабость характера. Это физическое состояние, которое тесно переплетается с внутренним миром человека. Мы привыкли думать о здоровье как о чём-то чисто физическом: болит зуб — идём к стоматологу, повышено давление — принимаем таблетки...

В этой статье я расскажу, почему ваши хронические боли и недомогания могут не обнаруживаться на обследованиях, как стресс превращается в реальные физические симптомы, и почему вам говорят "это всё в вашей голове". Вы узнаете, как распознать психосоматические проявления, какие механизмы лежат в их основе, и — самое главное — что с этим делать, чтобы наконец избавиться от мучительных состояний, которые снижают качество жизни и не поддаются стандартному лечению. === Больше о психологии и психосоматике в моем ТГ-канале Больше информации о моем методе: Мой YouTube Мой сайт: https://aleksandrkisin...