5 лет назад
Горизонт за месяц. Легко!!
Что такое горизонт? Мое изучение Я не буду писать о всяких туториалах и как необходимо делать упражнение, а лишь опишу то, как мне дается этот элемент и конкретные упражнения. Итак, начал я изучение элемента конечно же с закрытого горизонта еще в январе месяце. Для этого не понадобится большое количество сил, и мне их хватило для удержания около 4 секунд. Горизонт за месяц Перед каждой тренировкой я старался размять плечи. Первым моим упражнением были отжимания на фитнесболе, а уж после переходил к самой статике на удержание в закрытом положении...
1397 читали · 4 года назад
Так близко к горизонту
Дружок, сегодня я расскажу тебе чувственную историю о жизни, борьбе, желании, которая изменит всех участников. Постер фильма из открытых источников. Коллаж автора. Будь добр, дружок, подпишись на канал,...