Цель этой статьи показать наглядно, как именно можно убрать мысли из головы. Вам потребуется всего несколько секунд концентрации. Если под фразой "удалить мысли" вы подразумевали "остановить мысли", то эта статья так же будет полезна. В первую очередь вы узнаете как раз об этом. Чтобы остановить или замедлить мысли 1. Займитесь любым приятным и ритмичным делом. Вы можете просто танцевать, бежать или отжиматься. Ритмичность решает. Шаманы делают это боем в бубен, который со временем замедляют. 2...