1. Начните с обмотки бинта вокруг голени, немного выше лодыжки. 2. Оберните бинт вокруг голени два-три раза, чтобы создать базовую точку для дальнейшей обмотки. 3. Передвигайте бинт к верху ноги и начните его обматывать по спирали до колена. 4. Каждый новый слой должен перекрываться на предыдущий примерно на половину ширины бинта, чтобы не оставлять пустот между слоями и не стеснять кровообращение. 5. Продолжайте подъем по ноге до тех пор, пока не достигнете нужной высоты (обычно это середина или верхняя часть икры). 6. Закрепите конец бинта при помощи зажимов или скотча...

Эластичный бинт – достаточно популярное изделие, которое можно без труда найти в любой аптеке или спортивном магазине. Однако не смотря на популярность изделия, не все знают для чего нужен этот бинт и как им правильно пользоваться, а между тем это недорогое изделие подходит для оказания медицинской помощи при растяжении, вывихах, ушибах, помогает при варикозной болезни и избавляет от отёчности. Бинты обладают множеством полезных функций, поэтому иметь их в домашней аптечке будет не лишним. Зачем...