Сейчас в этой статье мы с вами разберем конкретный случай, и на его примере я покажу вам, как нужно работать с любыми тревогами и страхами, которые сейчас у вас появляются. Этот случай написал мне один из моих подписчиков в Telegram-канале. “Добрый день, Павел. Сегодня утром была тревога, что мне станет плохо на улице, и я упаду в обморок или вообще умру. А в машине маленький сын совсем один сидит. И ему будет страшно, если со мной что-то случится”. Давайте сегодня полностью разберём эту ситуацию,...

Каждый день мы выходим из дома, не задумываясь: к утреннему кофе, на работу, в магазин или просто прогуляться. Но порой обыденность оборачивается вечером, когда улицы пустеют, а фонари мерцают разрозненно. Вдруг человек замечает, что телефон садится, автобус уходит без предупреждения, а навязчивый взгляд за спиной не даёт развернуться. Эти мелочи могут превратить привычную прогулку в напряжённое ожидание опасности и пробудить страх оказаться одному без поддержки. Мы в редакции «Фриспейс» понимаем,...