Десятки гормонов управляют работой нашего организма. И у каждого из них своя функция, найти замену которой просто  невозможно. Поэтому гормональный сбой всегда отражается на нашем самочувствии. По каким симптомам распознать гормональный сбой? Можно ли справиться с гормональным сбоем без приёма лекарств? В некоторых случаях да, если взяться за проблему как можно раньше и комплексно: Если вы на протяжении 2-4 недель придерживаетесь этих рекомендаций, но не чувствуете никакого улучшения, проблема может быть глубже, чем неправильный образ жизни...

Сегодня обсудим, что необходимо для поддержания отличного гормонального фона, его баланса. А если гормональные нарушения уже есть, как их скорректировать. На самом деле, тут все просто. Самое главное, чтобы организм получал вместе с пищей АБСОЛЮТНО ВСЕ необходимые ему нутриенты – белки, жиры, полноценные углеводы, витамины, химические элементы. ⠀ Т. к. в ином случае ваша репродуктивная система будет работать плохо. Потому что «по мнению» организма, она является необязательной для процесса жизнедеятельности...