"Ваше тело — не помойное ведро": как во взрослом возрасте перестать винить себя за недоеденное
У каждого из нас в багаже есть несколько параграфов из "домашней книги правил": крошки — грех, кусочек на тарелке — признак лени, к десерту путь только через пустую тарелку. И даже осознав, что эти установки были нужны скорее родителям и бабушкам, мы невольно продолжаем по ним жить. Как же вырваться из этого круга и перестать есть "за маму, за папу" рассказала детский психолог Анна Вакалюк. Анна Вакалюк уверена: большинство детских пищевых сценариев формируются неосознанно и остаются в психике надолго, потому что связаны с любовью, заботой и одобрением взрослых...