Добрый день. Сегодня постараюсь вам помочь избавиться от такой пагубной привычки, как курение.Так как я сам перечитал кучу статей, перепробовал кучу способов, и отобрал для вас несколько самых эффективных методик. Я совместил два самых популярных способа бросить курить, которые не помогали мне по одиночке! 1. Это методика Аллена Карра, она объясняет курильщикам что курение в своей большей степени именно психологическая зависимость. Понять несколько основных шагов его книги Советую посмотреть...