В долгосрочной перспективе курение провоцирует разного рода заболевания, связанные, например, с дыхательной или сердечной системой. Курить вредно! Никогда не пробуйте и не начинайте курить. Мой близкий товарищ имеет стаж курения не менее 40 лет. Начал курить ещё подростком и никак не смог отказаться от вредной привычки. Последние два года он в "завязке". То есть, не притронулся ни к одной сигарете. И мысли о курении вызывают у него агрессию и неприятные ощущения. Он самостоятельно бросил курить даже не прибегая к помощи наркологов и врачей...

«Как бросить курить в домашних условиях?» Для курильщиков приходит такое время, когда нужно взять и бросить курить. Не каждый курильщик готов тратить большое количество времени на различные программы и курсы по психологии. Не стоит пить таблетки или клеить на себя пластырь. Все намного проще, чем вам кажется. Бросить курить можно и дома не отвлекаясь от других дел и тем самым экономя время. 6 этапов отказа от курения или как не убивать свой организм ВАЖНО! Самое трудное, чтобы с самого начала заставить себя отказаться от курения...