150 подписчиков
Здравствуйте! На моем канале уже достаточно статей посвященных донорству крови. Там изложены основные теоретические сведения. Пора перейти к практике. Опишу, как это делаю я. (Статья разбита на 2 части, так как информации получилось много) Сразу отмечу, что донорство - это работа не на один день. Подготовительная работа ведется постоянно. В первую очередь - забота о здоровье. Она заключается в ЗОЖе и правильном питании (упор на продукты, содержащие много железа). День донации плазмы всегда согласован со станцией переливания...