Достаточно ли ты пьёшь воды? Не переживай, я не собираюсь читать тебе лекции о здоровом образе жизни ;) Но раз уж мы заговорили о выделительной системе, нельзя не сказать и о важности гидратации. За сутки через твои почки проходит колоссальное количество крови – при этом выделяется примерно 1,5 литра жидкости. Поэтому без достаточного количества воды (около 2 литров в день для взрослого человека) почки просто не смогут нормально функционировать! Так что налей себе стаканчик воды – и возвращайся к чтению...

Несмотря на свой совсем небольшой размер – с кулак – почки часто называют очистительным заводом человеческого организма. Потому что их главная функция – это непрерывное очищение крови. За сутки почки обрабатывают до 200 литров крови, очищая её от токсинов, шлаков и других вредных и ненужных веществ. Кроме того, почки регулируют артериальное давление, водно-солевой баланс и уровень pH, принимают активное участие в выработке белков, углеводов и жиров и отвечают за многие процессы в организме, например творческие, интеллектуальные, репродуктивные и другие...