Как только Тимановская прибыла в Польшу, все западные СМИ начали рисовать из неё жертву ОИ 2020. И уже научили говорить правильно для западной прессы. Напомню бегунья из Белоруссии, Тимановская, отказалась бежать 4Х400 на Олимпиаде в Токио. Из-за чего её вызвали в Белоруссию. Лететь домой она отказалась и запросила убежища в Европе. любезно Польша предоставили ей билеты. Так, спортсменка из Белоруссии подвела свой народ и страну. Как Латушко принял Тимановскую В Польше её принял Латушко, один из оппозиционеров Белоруссии, где вручил майку с цветами оппозиционного движения...

Всем добрый день, хочу дать небольшие рекомендации по бегу для тех, кто хочет научиться укладываться в какие-то нормативы или даже выполнять нормативы на разряд. Сегодня я хочу вам предложить практические советы и рекомендации (план тренировок), взяв на рассмотрение дистанцию в 3000 метров. Давайте чуть начну с теории (но не углубляясь в терминологию и биологию процессов внутри мышц организма), попытаясь где-то на пальцах незамысловато объяснить общие моменты. Ну, во-первых, бег это многосуставное...