Если вы бегаете, то знаете, что на длинных дистанциях организм требует топлива. Спортивные гели вроде SiS (Science in Sport) — это популярный способ быстро восполнить энергию на марафоне или лонге. Но честно: они дорогие, а в России часто ещё и сложно достать...