15 апреля отмечается неофициальный праздник — Международный день банана. Этот фрукт способен влиять на настроение человека и снижать уровень стресса. О влиянии бананов на здоровье «Вечерняя Москва» поговорила с врачом-терапевтом, нутрициологом Надеждой Чернышовой. По ее словам, в бананах содержится триптофан — незаменимая аминокислота, которую можно получить только из пищи, потому что организм не способен синтезировать ее самостоятельно. Впоследствии она преобразуется в два вида гормонов: — Помимо триптофана, в бананах много калия, необходимого для нормальной работы сердца...