медицинский реабилитолог ‍Исследование внутренней среды человека началось задолго до великих открытий в медицине. Врачи-первооткрыватели догадывались о том, что человек устроен намного сложнее, чем мы видим невооруженным глазом. Речь идет о кишечной микробиоте — огромном мегаполисе разных бактерий, которые помогают нам функционировать. Это удивительное сообщество включает более тысячи видов бактерий, вирусов, грибов и других микробов, общий вес которых достигает двух килограммов. Каждый человек носит в себе уникальную микробную «подпись», столь же неповторимую, как отпечатки пальцев...

Когда мы слышим слово «бактерии», чаще всего представляем болезни и грязь. Но правда в том, что мы — это не только люди, а ещё и целый «зоопарк» микроорганизмов. На каждом сантиметре кожи, внутри кишечника, во рту, в носу и даже в лёгких живут миллиарды бактерий, грибков и вирусов. Эта невидимая экосистема называется микробиом, и она играет огромную роль в нашем здоровье, внешнем виде и даже психике. У каждого человека свой уникальный микробиом, как отпечатки пальцев. Он формируется с рождения и...