Градация -это приём использования синонимов для усиления смыслового и эмоционального значения фразы, напр.: «Пришёл, увидел, победил», а иногда для ослабления, напр.: «Никто не даст нам избавленья: ни бог, ни царь и ни герой.» Градацию называют восходящей, если слова расположены по нарастанию смыслового значения. И нисходящей, если слова расположены по убыванию смыслового значения. Градацией можно описать предметы, которые меняются в размерах и создают ряд от меньшего к большему и наоборот, например:...

Вопрос: Я слышал, что быстрая ходьба полезна для сердца. Но как понять, что значит "быстрая"? Есть ли научно обоснованный оптимальный темп ходьбы для реальной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний? Ответ: Ваш вопрос попадает в самую точку современных кардиологических исследований! Долгое время акцент делался просто на количестве шагов – пресловутые "10 000 в день". Однако последние крупные научные работы совершили переворот: оказалось, что темп ходьбы может быть даже важнее общего расстояния для защиты нашего "мотора"...