Специально для РИА Новости кандидат медицинских наук, врач консультативного отдела лаборатории Chromolab Елена Ровенская рассказывает, что такое аминокислоты, как они влияют на организм и делится рекомендациями, как правильно принимать добавки мужчинам и женщинам, чтобы достичь высоких результатов в спорте. Натуральные аминокислоты являются эффективными не только в практике спортсмена, но и перспективными терапевтическими средствами для лечения и профилактики практически всех заболеваний и обменных нарушений в организме человека...

В этой статье расскажу про все аминокислоты, для чего нужны и как применять. Аминокислоты – это структурные элементы белков кирпичики мышц, тканей и органов нашего организма. Кроме того, они выполняют много других функций в организме. Аминокислоты бывают заменимые (которые синтезируются в нашем организме) и незаменимые (которые не синтезируются в нашем организме и должны поступать из вне). Гистидин – условно-незаменимая аминокислота – вырабатывается в организме, но в небольшом количестве. Важен для роста и развития особенно у детей...