Привет! Многие из нас любят выпить, но вот умеют это делать правильно, с минимальным вредом – немногие. Секретом успеха в этом деле точно станет знание о том, как правильно рассчитать свою дозу. Дальше я пишу как раз об этом: как рассчитать свою безопасную дозу и не превысить ее? Что говорят ученые? Немецкие ученые подсчитали, что ежедневная доза спиртного для «средне упитанной» взрослой женщины не должна превышать 12 граммов чистого алкоголя. Это эквивалентно бутылке пива (0,3 литра) или небольшого бокала вина, где самого напитка – 150 мл...