Что делали Мэттью Макконахи и Кристиан Бэйл, чтобы отощать на 20 кг? И можно ли нам поступать также? Кристиан Бэйл: минус 30 кг Увидев актера в триллере «Машинист» (2004), поклонники были шокированы. Всего за четыре месяца он похудел на 30 кг и стал весить около 54 кг при росте 183 см. Бэйл худел сам, без контроля врача. В кратчайшие сроки ему удалось урезать свой рацион до мизерных 400 ккал в сутки. Главным последствием этой диеты стала бессонница — по словам актера, весь день он хотел спать, но не мог заснуть ночью...