Перемены - неизбежная часть жизни. Они могут приходить неожиданно или быть долгожданными, вдохновляющими или пугающими 🔄. Смена работы, переезд, новые правила, кризисы или личные изменения требуют от нас способности адаптироваться. Хорошая новость в том, что адаптация - это навык, который можно развивать. 🔍 Почему перемены даются так сложно Сложность адаптации связана не столько с самими изменениями, сколько с нашей реакцией на них: ❓ страх неизвестности ❓ потеря привычного контроля ❓ выход из...