Вы идете по улице и видите, как человек внезапно падает. Окружающие замирают в растерянности. А вы? Будете ли вы знать, что делать, когда каждая секунда на вес золота? Журналистам «Комсомолки» довелось побывать на уникальном мастер-классе по первой помощи, который провел вместе с коллегами Сергей Волков, сердечно-сосудистый хирург, кандидат медицинских наук из знаменитого Центра сердечно-сосудистой хирургии им. Бакулева. И первое, что мы усвоили: действовать нужно по четкому алгоритму, не поддаваясь панике...

Здравствуйте, дорогие читатели моего канала! Это Елена, ваш психолог и проводник в мире внутренних ресурсов. Сколько раз в жизни каждый из нас сталкивался с ощущением полной, тотальной опустошенности? Когда кажется, что батарейка села, планы рухнули, а будущее видится лишь в серых, унылых тонах. Рука так и тянется к кружке с кофе или, что хуже, чтобы залить усталость чем-то покрепче, но… не становится легче. Знакомо? Я уверена, что да. И сегодня я хочу поговорить с вами об удивительном феномене — втором дыхании...