«Не могу вдохнуть, будто воздух закончился...» Эта фраза знакома тысячам людей, страдающих тревожными расстройствами. Кажется, будто грудь сжимает, воздух не поступает, и вот-вот произойдёт самое страшное — удушье. Но давайте разберёмся честно: в большинстве случаев это не болезнь лёгких или сердца, а реакция тревоги. Когда человек тревожится, его нервная система воспринимает даже обычные мысли как сигнал опасности. Организм включает режим «беги или сражайся»: Отсюда и ощущение, что «воздух не проходит»...

Одышка, нехватка воздуха – пожалуй, один из самых частых тревожных симптомов. Часто он может свидетельствовать о проблемах с сердцем. Как же понять – о чем сигналит организм, рассказала врач-кардиолог, к.м.н. Анна Кореневич. Одышка возникает при болезнях сердца и сосудов. Нехватка дыхания и одышка – первый признак сердечной недостаточности. Но в данном случае одышка появляется при любой физической нагрузке, а в состоянии покоя, когда человек садится, она сразу проходит. Совсем другая ситуация у тех, кому кажется, что им периодически не хватает воздуха, хочется зевнуть...