Вы сглатываете - а горло будто перекрыто. Что-то давит, стоит поперёк, "не проходит". Вы пьёте воду, откашливаетесь, ощупываете шею перед зеркалом. А ощущение возвращается, особенно к вечеру или в момент, когда понервничали. Знакомо? Я, Екатерина Левитская, врач-психиатр, невролог и психолог (КПТ, ACT). С жалобой на ком в горле ко мне приходят регулярно - обычно уже после того, как человек обошёл терапевта, лора и гастроэнтеролога, сделал кучу обследований и услышал "всё в норме". А ком остался. Ниже разберу, откуда он берётся и что с ним можно сделать руками уже сегодня...

Когда мы ощущаем тревогу или стресс, наш организм реагирует на эту нагрузку различными способами. Одним из самых распространенных симптомов является ком в горле или ощущение зажатости, которое может доставлять неприятные ощущения и ограничивать нашу способность говорить и дышать нормально. В этой статье мы рассмотрим причины появления кома в гортани при тревоге и поделимся эффективными способами справиться с этим неприятным симптомом. Одной из основных причин кома является активация симпатической нервной системы в ответ на стрессовые ситуации...