Знаете вот это состояние, когда вроде бы все хорошо, но на душе так гадко, мерзко, грустно, тоскливо, онемело или как там еще? В общем, когда внешне все, вроде бы, хорошо, но чувствуете вы себя при этом плохо. Попробуем рассмотреть, почему такое происходит и есть ли из этого выход. Все, описанное ниже, личные наблюдения и размышления этого автора, не претендующие на абсолютную достоверность. Когда кажется, что все благополучно. Когда галочки в графах типа супружества, размножения, карьеры, развития вроде бы стоят, но чувствует человек при этом себя неудачником и развалиной...

Вы успешны. Или по крайней мере стараетесь. Работаете. Заботитесь о близких. Читаете книги. Развиваетесь. Вроде бы всё нормально. Но время от времени — или постоянно — в голове звучит навязчивая мысль: «Со мной что-то не так». Не так думаю. Не так выгляжу. Не так реагирую. Не так живу. Вы можете даже не говорить это вслух. Но внутри — ощущение дефекта. Стыд, который не уходит. Сомнение, которое грызёт. Неуверенность, которая ломает выбор. Откуда это берётся? Почему даже объективно сильные, умные...