Кажется, что нельзя быть готовым к смерти близкого человека. Даже когда он долго болеет, его смерть все равно становится ударом. После осознания потери нас захватывают сложные чувства, которые мало поддаются контролю. О них и о том, как прожить горе на разных этапах, рассказывает психотерапевт Татьяна Колупаева специально для сервиса подбора психотерапевта «Мета». Боль «Соболезнуем» — именно так чаще всего поддерживают скорбящих. Эти слова помогают, но не избавляют от тяжелых чувств. А вот фразы...

Когда человек узнаёт о смерти своего близкого, он, как правило, теряется. Кризисные психологи в подобных ситуациях рекомендуют придерживаться списка простых пошаговых действий. На первый взгляд, эти действия очевидны, однако на практике шокированный человек часто упускает их из виду. Что же делать после того, как Вы получили известие о смерти близкого человека? В первую очередь, как можно скорее свяжитесь с родственниками, друзьями или близкими знакомыми. Расскажите им о произошедшем и попросите их побыть рядом с Вами...