Метеоризм — деликатная проблема, с которой многие люди стесняются обращаться к врачу. О возможных причинах этого состояния и способах справиться с ним 1 февраля «Известиям» рассказала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, эксперт Лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух. «При метеоризме в кишечнике образуется большое количество газов. Эта проблема очень распространенная: по статистике, она занимает первое место среди всех расстройств пищеварительной системы. При этом довольно часто метеоризм сопровождается и другими симптомами — нарушениями стула, болью в животе», — объяснила врач...
Ну что делать? Не есть вечером! Потому что именно вечерняя еда – это ваш лишний вес, метеоризм, высыпания на коже, отеки на лице утром, недовольство собой и отвратительное настроение. А еще – вся еда потеряла для вас прежнее очарование, и вы впали в пищевой разврат.
Узнаете себя? Тогда давайте становиться взрослыми осознанными и жить сегодня, а не завтра или через год… Итак, вы едите позже, чем в 19-20 часов? Не надо говорить, в какое время вы ложитесь спать! Это не важно. Точнее важно, но не в вопросах времени ужина...