Я делаю это каждый день с тех пор, как научилась этому методу! Самый вкусный и простой рецепт
Достаточно ли трёх дней для ретрита?
Да — если цель не «всё исправить», а снова услышать себя «Трёх дней мало. Чтобы по-настоящему перезагрузиться, нужна хотя бы пара недель». Знакомая мысль? Она звучит так логично, что легко становится главным возражением против любого короткого ретрита. Но давайте посмотрим, что вообще может дать короткий выезд — и чего он точно не обещает. Почему трёх дней бывает достаточно В обычном ритме мы часто живём на автомате: отвечаем, успеваем, держим всё под контролем, откладываем отдых «на потом». И иногда...