С приходом осени многие замечают, что стало сложнее вставать по утрам, чаще хочется спать, привычные дела требуют больше сил, а настроение портится без видимой причины. Часто всё списывают на погоду. Но иногда за сезонным спадом самочувствия может скрываться психическое расстройство. Важно понимать: «осеннее обострение» не является медицинским диагнозом. Сокращение светового дня действительно влияет на циркадные ритмы, регулирующие сон и бодрствование. Изменения освещённости могут отражаться на...