Я, как уже писала, не люблю такие крошечные меры помощи и поддержки себя, которые якобы должны помочь улучшить состояние. Примеры: А как насчет тяжелой артиллерии? Серьезные, системные, долгосрочные меры помощи себе – они помогают? Почему-то многие читатели решили в свое время, что я против психологии, психиатрии, психотерапии, АД. Нет, конечно! Я за любую работу с любыми специалистами, но только при одном условии. Если действительно работают с человеком, как с пациентом. А не какие-то группы в соцсетях, странички, универсальные советики непонятно от кого и самолечение...