Хорошее самочувствие - это просто!
Как входить в ресурсное состояние: Техника «Эффект бабочки»
Дорогу практически к любой цели можно сократить благодаря определенному набору качеств. Если на данный момент кажется, что таких качеств в арсенале нет, можно применить технику «Эффект бабочки». Она помогает создать якорь — возможность быстро войти в нужное состояние, чтобы действовать наилучшим образом. На этом этапе попробуем представить, какой стала наша жизнь после выполнения заветной масштабной цели. Какими стали мы сами? Как мы себя чувствуем? Какие люди, вещи, звуки, запахи, цвета нас окружают?...