Тут некоторые умники думают, что раз я тут пишу про свои тренировки, то значит, что это весь мой смысл жизни. Хорошо, давайте поговорим об этом) "Качалка", тренажерный зал, фитнес-клуб, все это конечно круто, но, есть некоторые НО в этом деле, почему это ни разу не круто...Называйте это место как вам угодно, но ни в коем случае не нужно делать из этого смысл жизни. Да, безусловно, для некоторых людей, на каких-то этапах жизни это является большим смыслом, когда серьезные соревнования (я про те, на...

Всем привет, сегодня я вам расскажу о преимуществах и недостатках качалки, поехали! 1. Введение Качалка - это силовая тренировка, которая направлена на развитие мышечной массы и силы. Качалка подразумевает выполнение различных упражнений с использованием специальных тренажеров, гантелей, штанг и другого оборудования. Качалка может быть как самостоятельным видом физической активности, так и дополнением к другим видам спорта, таким как бег, плавание, единоборства и т.д. Качалка является одним из...