Качает на волнах!
💭 «Меня шатает… волны… как на качелях
… А вдруг это не тревога? Может, сосуды? Шея? Почему кому-то назначают таблетки, а мне — нет?..» Если ты: — читаешь чужие истории и примеряешь их на себя — сомневаешься в диагнозе — ищешь «ту самую причину» своих симптомов — не понимаешь, почему врачи говорят про тревогу, а тело продолжает пугать ➡️ этот эфир для тебя. Я всё чаще вижу, как медицинские обследования, чужие советы и “помогающие таблетки” не успокаивают, а наоборот — усиливают тревогу и запускают бесконечные сомнения. ❗️И проблема не в тебе и не в том, что «что-то упустили»...
Давление скачет — как остановить эти качели? Простые шаги к стабильности без таблеток (и с ними тоже)
Если вы когда-нибудь чувствовали, как голова внезапно раскалывается, в ушах шумит, а сердце будто стучит в барабан — велика вероятность, что с вами «поиграло» артериальное давление. Оно подскочило выше нормы — и вот вы уже не в себе: раздражительны, уставшие, с туманом в голове. А через пару часов — всё прошло, как будто и не было.
Но потом — снова. И снова. Это и есть «скачущее давление» — не стабильная гипертония (когда оно постоянно высокое), а именно беспорядочные, резкие колебания. Такое состояние — не просто дискомфорт...