Неконтролируемый набор веса у женщин связан не всегда с питанием, а бывает, с гормональными нарушениями в организме. Гинеколог-эндокринолог Светлана Лизунова назвала три ключевых гормона, влияющих на метаболизм и распределение жировой ткани. Специалист объяснила, как распознать гормональный дисбаланс и когда необходимо обращаться к врачу. Своевременная диагностика и коррекция позволяют не только нормализовать вес, но и восстановить общее здоровье. Пролактин — гормон стресса — Первый и самый главный гормон — пролактин, который вырабатывается в центральной нервной системе, — объясняет врач...

Проблема образования жира в брюшной полости — одна их самых распространенных, и все больше людей обращаются с ней к диетологам, тренерам и пластическим хирургам. Причин, по которым живот и его нижняя часть увеличиваются в размерах даже без прибавки общего веса, множество. В первую очередь стоит исключить эндокринные и другие заболевания. Во всех остальных случаях помогут здоровая диета и физическая активность. Мы расспросили врачей и фитнес-тренеров, как правильно питаться и какие упражнения выполнять, чтобы убрать низ живота...