Сегодня мы узнаем, чем занимаются стритлифтеры, на сколько опасен этот вид спорта, и как стать профессиональным спортсменом (в конце статьи таблица разрядов, там вы сможете узнать свою категорию, и оценить свои шансы) Для начала разберёмся, что же такое стритлифтинг? Стритлифтинг (от англ. street-lifting — уличный подъём) — это силовой вид спорта, включающий в себя 2 движения: подтягивание на перекладине и отжимание на брусьях. Оба упражнения выполняются атлетом с дополнительным отягощением, подвешенным к поясу спортсмена...

Секрет популярности воркаута, история происхождения направления, суть тренировок. Примеры базовых тренировочных программ, которые подойдут для спортсмена любого уровня. Каждый человек хочет ежедневно пребывать в отличном самочувствии, быть уверенным в состоянии своего здоровья. Здоровый образ жизни – это в первую очередь спорт, тело человека должно регулярно получать необходимые ему физические нагрузки, быть сильным и выносливым. Современные люди рассматривают воркаут как спорт без ограничений и завышенных требований...