А вы знали, что картофель содержит минералы, необходимые для костей, сердца и почек? 🌿 Этот популярный овощ давно считается основой здорового питания, если употреблять его правильно. В этой статье вы узнаете, чем полезна картошка, сколько её можно есть в день, к какому классу относится и как она влияет на здоровье и калории. Картофель богат железом, фосфором, кальцием, магнием и цинком, что помогает: 🥔 Представьте себе картофель как маленький «кладезь минералов», который заботится о костях и сердце...

В мире науки постоянно происходят удивительные открытия, способные изменить наше представление о привычных вещах. Одно из таких открытий сделала группа норвежских учёных, проведя масштабное и детальное исследование, посвящённое влиянию варёного картофеля на здоровье человека. В процессе работы они выявили, что употребление этого продукта может способствовать снижению общей смертности и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний. Но как это возможно, если вокруг нас постоянно твердят, что картошка...