Что такое стресс? Это неспецифическая реакция организма на воздействие различных факторов (стрессоров), которые значимо влияют на его жизнедеятельность. ⠀ В наше время часто приходится сталкиваться с хроническим стрессом, который сильно истощает организм и нередко приводит к развитию серьёзных проблем со здоровьем. Стрессовая реакция протекает при участии гормонов:⠀ 1️⃣Адреналин - гормон страха. В результате выработки адреналина организм работает эффективнее - для того, чтобы мышцы и тело могли быстро отреагировать на угрозу или опасность...