📚Закаливание – это своеобразная тренировка защитных сил организма, подготовка их к своевременной мобилизации. ⚠Закаливание не лечит, а предупреждает болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль❗ Закаленный человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы организма. 📚Медицинских отводов от закаливания нет, только острые лихорадочные заболевания. Глубоко ошибочно мнение, что закаливающие процедуры противопоказаны ослабленным людям...

Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала, каким категориям людей опасно заниматься закаливанием. «При наличии хронических заболеваний не следует начинать закаливание без консультации лечащего врача. Гипертоникам и пациентам с болезнями сердечно-сосудистой системы подобные процедуры могут быть противопоказаны. С осторожностью нужно относиться к закаливанию и людям с аллергией на холод, а также с заболеваниями мочеполовой системы и бронхиальной астмой», ― цитирует Кашух URA...