О сидячем образе говорят очень часто, потому что это настоящий бич XXI века. Работа в офисе не подразумевает большой активности, из чего вытекает большое количество хронических заболеваний. На самом деле, от его последствий могут страдать домохозяйки, пенсионеры и все, кто мало двигается...

Дефицит движения - одна из проблем современного мира, которая ведет к проблемам со здоровьем. Мы много времени проводим за рулем, в офисном кресле, автобусе, дома перед телевизором или компьютером. Чем же опасен такой образ жизни и как снизить его негативное влияние? К чему приводит сидячий образ жизни? 1. Увеличение веса Когда человек двигается - он тратит калории, которые потребляет с пищей. Если вы ведете малоподвижный образ жизни то данной проблемы вам не избежать. Лишний вес...