О сидячем образе говорят очень часто, потому что это настоящий бич XXI века. Работа в офисе не подразумевает большой активности, из чего вытекает большое количество хронических заболеваний. На самом деле, от его последствий могут страдать домохозяйки, пенсионеры и все, кто мало двигается...

Большая часть людей в наши дни проводит весь день сидя: дома за телевизором или в гаджетах, в офисе за компьютером, на занятиях в учебных заведениях. Естественно, нам куда приятнее сидеть, чем проводить весь день на ногах, но сидячий образ жизни чреват проблемами со здоровьем. Рассмотрим, что происходит с вашим телом, когда вы сидите весь день. Увеличивается вес Очевидно, что отсутствие физической активности приводит к увеличению веса. Согласно статье в Американском журнале физиологии, физическая активность заставляет клетки вырабатывать фермент липопротеинлипазу...