Подавленная агрессия это очень распространенная проблема у моих клиентов. И, думаю, у большинства специалистов ситуация примерно такая же. Важно сразу прояснить - речь идет не о деструктивной агрессии, когда человек кричит, орет, кидается стульями или применяет физическое насилие. Речь идет о витальной агрессии, то есть об энергии организма, которая помогает человеку удовлетворять свои потребности и отстаивать границы. Именно эта энергия заставляет человека двигаться вперед и жить ту жизнь, которая ему созвучна...

Каждому знакомо ощущение, что с возрастом привычная еда начинает перевариваться иначе. Продукты, которые в молодости усваивались без малейших проблем, после 50 лет все чаще вызывают тяжесть в желудке, вздутие, изжогу или неприятные сбои стула. Мы часто списываем это на банальные возрастные изменения или говорим себе: «Ну что поделаешь, годы берут свое, метаболизм уже не тот». Однако гастроэнтерология, геронтология и исследования микробиома последних лет смотрят на эту проблему гораздо шире. Перестройки...