Попробуйте определить на каком из вариантов изображена нормальна осанка? Не читайте дальше статью. Напишите свой вариант в комментариях под этой статьей. Я вернусь к этой картинке позже. А сначала определим «что такое осанка». простыми словами Осанка - это привычка удерживать свое тело в вертикальном положении. Осанка не бывает «плохой» или «хорошей». Правильнее будет сказать «осанка оптимально выстроена» или «неоптимально выстроенная». Осанка человека зависит от: Движение в позвоночнике представляет собой достаточно сложный процесс...

Во всём что вы делаете – ходите, сидите, спите или просто стоите очень важно сохранять правильную осанку. Наверное, каждому знакомы школьные замечания: «сядьте прямо» или «перестаньте сутулиться»? А ведь это не просто так. Ваша осанка напрямую влияет на здоровье. Но перед тем как говорить о последствиях неправильной осанки давайте разберёмся почему мы сутулимся. Причины плохой осанки Неправильная осанка может развиться в результате несчастных случаев или травм. Но чаще всего небрежное положение спины связано с нашими вредными привычками, которые мы вполне способны контролировать...