Неправильное питание – это бич современного общества, явление, проникающее во все слои населения, от самых юных до самых пожилых. Кажущаяся безобидность фастфуда, полуфабрикатов и переработанных продуктов скрывает за собой целый каскад негативных последствий, затрагивающих не только физическое здоровье, но и психоэмоциональное состояние человека. Отсутствие сбалансированного рациона, переизбыток жиров, сахара и соли, недостаток витаминов и минералов – все это, подобно медленно действующему яду, постепенно...

Здоровое питание - один из главных элементов, определяющих жизнедеятельность, здоровье, долголетие и высокое качество жизни людей. Правильный рацион обеспечивает человека необходимыми веществами для роста, нормального развития, устойчивости к инфекционным и неинфекционным заболеваниям, включая диабет, болезни сердца, инсульт и злокачественные новообразования. Все знают о последствиях избыточного и недостаточного питания, но забывают о последствиях НЕРАЦИОНАЛЬНОГО питания. Статистика говорит о том,...