Образ жизни современного человека далёк от идеального. Мы слишком много времени проводим в положении сидя и так мало двигаемся в течение дня. С каждым годом наше тело все больше приспосабливается к этим неестественным условиям...

Попробуйте определить на каком из вариантов изображена нормальна осанка? Не читайте дальше статью. Напишите свой вариант в комментариях под этой статьей. Я вернусь к этой картинке позже. А сначала определим «что такое осанка». простыми словами Осанка - это привычка удерживать свое тело в вертикальном положении. Осанка не бывает «плохой» или «хорошей». Правильнее будет сказать «осанка оптимально выстроена» или «неоптимально выстроенная». Осанка человека зависит от: Движение в позвоночнике представляет собой достаточно сложный процесс...