Красота и здоровье нашей спины – состояния, зависящие от осанки. О том, почему важно держать её правильно Виолетте Петровой рассказала персональный фитнес-тренер Анастасия Бавыкина. Расскажите, к чему же может привести неправильная осанка? Спинной мозг – это наша центральная нервная система, которая соединяется с головным мозгом. И если у нас будет кривой позвоночник, соответственно, у нас будет плохое питание внутренних органов, мышц, мы начнём чахнуть на глазах. Целыми днями люди сидят в одном...

Попробуйте определить на каком из вариантов изображена нормальна осанка? Не читайте дальше статью. Напишите свой вариант в комментариях под этой статьей. Я вернусь к этой картинке позже. А сначала определим «что такое осанка». простыми словами Осанка - это привычка удерживать свое тело в вертикальном положении. Осанка не бывает «плохой» или «хорошей». Правильнее будет сказать «осанка оптимально выстроена» или «неоптимально выстроенная». Осанка человека зависит от: Движение в позвоночнике представляет собой достаточно сложный процесс...