Витамин С необходим для поддержания хорошего самочувствия. В сезон простудных заболеваний многие советуют есть больше цитрусовых, так как в них содержится витамин С, а он полезен для здоровья и помогает в борьбе с вирусами. Чем опасен его дефицит и может ли быть переизбыток этого витамина, Pravda.Ru рассказал эксперт Елена Комогорова. Чем полезен витамин С? Этот витамин – мощный антиоксидант и помогает защитить клетки от свободных радикалов, которые, кстати, «виноваты» в старении организма. Также...

Вы когда-нибудь задумывались о том, может ли у вас быть дефицит витамина С? Если нет, то это повод обратить внимание на свое здоровье. Сегодня мы обсудим некоторые тревожные признаки, которые могут указывать на недостаток этого важного витамина. Давайте начнем с первого из них... Информация представленная в данной статье предназначена исключительно для ознакомительных целей и не рассматривается в качестве замены профессиональной медицинской консультации, постановки диагноза или лечения. Автор не...