При взгляде на людей сразу видны явные отличия: один высокой и худой, другой коренастый и скорее низкий. Тип телосложения определяет не только то, как мы выглядим, но и то, чем нам питаться. Вместе с доктором медицинских наук, профессором и специалистом по интегративной и антивозрастной медицине Светланой Каневской «Секрет» разобрался, есть ли точно обозначенные разделения, как определить свой тип конституции и выбрать подходящее питание. Какие типы телосложения бывают Врачи при осмотре каждого пациента определяют его тип конституции...

Типы телосложения. Чем один отличается от другого, каковы истинные причины их формирования, и небольшие советы по каждому из них. Начнём с первого: телосложения надпочечного типа. Как видите, его характерный признак - отвисший живот. При данном типе жир на животе скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием. Он связан со стрессом. Поэтому порой диеты не дают никаких результатов, пока вы не разберётесь со стрессовой составляющей. Есть методики освобождения тела от стресса...