ОСНОВНЫЕ причины нарушения сна! / Как улучшить сон и вылечить бессонницу?
К чему приводит нарушение сна. Отвечает психолог.
1/3 нашей жизни мы проводим во сне, и важно организовать процесс сна правильно.
Хороший сон - важен для вашего здоровья, но что, если вы страдаете от нарушения сна?
Качество нашего сна имеет фундаментальное...