Вы не раз слышали, что красота и здоровье напрямую связаны с образом жизни. От того, насколько правильно мы питаемся, как часто занимаемся спортом и насколько полноценно мы спим, зависит не только наше самочувствие, но и красота. Да, у всех бывают моменты, когда приходится питаться один раз в день и проводить ночи без сна. Например, во время подготовки к экзаменам, сдачи большого проекта и при горящих дедлайнах на работе. Конечно, от одной ночи ничего страшного не случится. Но если это происходит...