На холоде в большинстве случаев тело человека испытывает сильнейший стресс. Однако, согласно научным исследованиям, при правильном подходе холод помогает улучшить здоровье нервной системы, укрепить иммунитет, уменьшить воспаление и способствовать долголетию. Лечение холодом было известно еще с 3500 г. до н.э. В рукописях древних врачевателей неоднократно встречаются методы лечения с помощью воздействия низких температур и ледяной воды. В последнее время интерес к «холодной» терапии растет...