Витамин D – один из важнейших витаминов, необходимых для корректного развития скелета, поддержания нормальной работы многих систем организма. При систематически пониженном уровне витамина Д наблюдается сбой в фосфорном, кальциевом обмене, что влечет нарушение естественного процесса формирования и развития костей, относящегося к вероятному признаку рахита. Сопутствующими негативными симптомами становятся нарушения функционирования нервной системы, разлад в работе внутренних органов. Смягчение позвоночника и костных элементов конечностей повышает риск их деформации...

Больше статей на justtalks.ru Разбираемся, что такое витамин D, откуда он берётся, зачем он нужен, как избежать его дефицита, чем лечить недостаток витамина D и почему его избыток тоже может быть опасен. Многие знают, что витамин D как-то связан с солнцем, и вы наверняка не раз слышали или читали, что у многих людей, живущих в средней полосе России и на Севере, наблюдается нехватка этого витамина в организме. На самом деле, D — это целая группа витаминов, из которых самыми важными и изученными являются два — витамины D2 и D3...