Такой полезный микроэлемент, как кальций, обычно связывают только с костями. На самом деле сфера его применения организмом гораздо шире, а его дефицит приводит к серьезным проблемам в организме. Различные микроэлементы нужны организму для решения целого комплекса задач. При этом их дефицит может долгое время не проявлять себя, но наносить организму существенный урон. И далеко не всегда проявляющиеся эффекты связывают с нехваткой того или иного микроэлемента. Например, дефицит кальция может проявлять себя крайне неожиданно, рассказали врачи в эфире программы «Жить здорово!»...

Всем привет! Сегодня мой поток сознания направился именно в такое русло, потому что я прочитала в комментарии следующий вопрос: «Действительно ли организм должен отдыхать от белка»? Знаете, я не вижу ни единого научного обоснования тому, что мы как-то «устаем» от белка. Мы сами и есть белок. Человек нуждается в достаточном количестве именно протеина для обновления и роста новых клеток, синтеза гормонов и ферментов, здоровья нервной системы, кроветворения, психического благополучия, восстановления...